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2015-10-11 20:19 | カテゴリ:コミュニケーション
苦手な上司に質問しなくてはいけない、とか。
誰かに謝らなくてはならない、とか。
もしかして相手が自分に怒っているのかも、とか。
自分だけ浮いている感じ、とか。

気分が重いけど、話さなければならない…。
そんな時に使える技。
わたしもよく使います。(*^_^*)

【秋吉台 山口県】

秋吉台

写真はカルスト台地です。標高は、300m前後かなぁ。

感じてみましょう…。

風が吹き渡ります…。
草木のそよぐ音…。

深呼吸すると…。
新緑の香、鼻先に風が触れる感じ、新鮮な空気が鼻腔を通り、肺を満たしてゆく…。

陽の光の暖かさ。
身体の緊張がほどけてきます。
胸の辺りがゆるんできます。

両腕に風が触れています。
風は頬や髪にも触れていきます。

足は地面にしっかりと着いています。

あなたが、相手の方とこの心地良さの中で話しているのをイメージできますか?
2人とも笑顔です。

気持ち良く話せているのが感じられたら、この感じを保ったまま、会いに行きましょう。(*^_^*)

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