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2015-01-18 21:52 | カテゴリ:癒し
この本にはずいぶん助けられました。
心理学の本で365個のワークブックになっています。

困難な体験をしている時、本当の原因が何かを教えてくれます。
その状態から抜け出すためにできることは何かを教えてくれます。

原因を正しく特定した上でワークを実践するということは、例えば機械の不具合の原因を特定できて、技術者が修理すると回復するのが当たり前なのと同じだと思います。

出口が見えないと思っていたとしても、前に進む気力が回復します。


傷つくならば、それは「愛」ではない傷つくならば、それは「愛」ではない
(1997/11/01)
チャック・スペザーノ

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